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健康管理与黄帝内经

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100个民间养生食疗偏方--51健康网民间偏方收藏系列之三

下”健康管理已被国人澜用的了,买什么都管它叫“健康管理”,做什么都加个“健康管理

其实“健康管理“是指:通过对人的饮食、运动、心理、生活起居等习惯进行一系列系统、专业的管理来提高人的整体健康水平的行为。
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 一日偶然发现“黄帝内经”里居然也有健康管理,窃喜且分享之,且称其为:古时健康管理

黄帝问与岐伯曰余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶,人将失之耶
健康管理与黄帝内经
岐伯对曰:
上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。
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今时之人
不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。

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