孙思邈为何能活到141岁 孙思邈的3个长寿养生理论
网站：www.51jkgl.com 来源:51健康网-孙思邈3个长寿养生理论
药王孙思邈为何能活到141岁 这与他拥有奇妙长寿养生理论有直接的关系，他的长寿理论，无论是从古代还是现代都非常适用的。甚至可以说药王孙思邈的长寿养生理论与现今提倡的健康管理理论非常的吻合。
孙思邈的长寿养生理论-51jkgl.com
药王孙思邈
孙思邈是我国古代著名的医药学家，由于在医学方面做出巨大贡献，被称之为“药王”。他生于公元541年，卒于公元682年，共在世141年。
这个年龄放到现代也是极为长寿的一个年龄，更何况是古代人均三四十岁就去世的年代。其实，孙思邈虽然是一位医生，但是他早年依然充满着许多的坎坷。
药王孙思邈极为长寿，但在幼年时却身患重病，而且多次请大夫治疗。也正是因为常年吃药看病，使得他早早立下志向，未来要从事医学这个方向。
孙思邈年少时就极为聪颖，在7岁的时候就能认识1000多个文字，面对知识的学习，他如同一块贪婪的海绵，疯狂的吸收各种经书典籍，连当时西魏的大臣都称他为“圣童”。
药王孙思邈
正如上述所言，这样的一位天才少年，并没有选择走上仕途这条道路，反而认为人并不一定都要追求功名利禄，成为一位大夫、治病救人才是真正有益于百姓。
孙思邈在20岁的时候，就开始为邻里乡亲看病，诊治救人。为了不被世俗所打扰，更是选择隐居于太白山，钻研各种古代医书，同时收集民间流传的药方，他将毕生的精力都献给了医学之上。
孙思邈为人并不迂腐陈旧，对于医学上的一些问题，更是认为需要累积临床经验。他没有只从理论着手，而是理论和实践双管齐下，多次实验后再提炼出最新的医学研究成果，并将其绘成书。
孙思邈的《千金药方》和《千金翼方》
孙思邈医术高超，著有《千金药方》和《千金翼方》
在古代，看医问诊极为困难，一些大夫更是把治病救人的方法收为自己的祖传秘技，轻易不传给外人。这些有名的大夫会直接被召入到皇宫中成为太医，来往的病人多为王公贵族，平民百姓根本得不到救治。
孙思邈有心改变这一现状，想要编出医学方面的著作，让更多的大夫学习到医学理论知识，从而帮助更多的平民百姓能够得到救治。在药王孙思邈看来，人的生命价值千金，为此他的两本著作都带有“千金”二字。
他先编著了《千金药方》，这是我国古代著名的有关医疗与保健系列的医书，这本书总结了唐朝以前的各种医学成就，在里面详细的介绍了各种治病救人的方法。
孙思邈的3个长寿养生理论
例如书中所记载的小柴胡汤，按照现代的话语来讲，主要就是用来治疗感冒，疟疾，慢性肝炎等，在书中还有关于它的歌诀，即“小柴胡汤和解功，半夏人参甘草从，更加黄芩生姜枣，少阳万病此方宗”。
《千金翼方》这本书，则是为了弥补《千金要方》的一些不足之处而出现的，书中记载了药王孙思邈在晚年时期所收集的各类药方。如今，这本书已经流传到了现在，但由于经历了数次战火的原因，书中的大量内容已经缺失。
《千金翼方》这本书全书共30卷，记载了各种疑难杂症和诊治药方，堪称我国的文化瑰宝。值得一提的是，无论是《千金要方》，还是《千金翼方》，书中都有专门的卷章记载如何养生长寿。
孙思邈的3个长寿养生理论
1.饮食清淡 心态平和 不以物喜不以己悲
孙思邈之所以能够活到141岁，与他的各种养生理论有着极大的关系，那这些养生理论都是什么呢？根据相关史料记载，在唐太宗即位后，曾经召见孙思邈。
这时的药王孙思邈已经70多岁了，但无论是从外貌气色，还是身形和走路的姿势，都如同少年一般，而他之所以能够健康长寿，主要是遵从这些理论行事。
孙思邈饮食清淡，心态平和，不以物喜，不以己悲。在他的书中，还向世人传授养生的方法，分析疾病出现的原因为“不减滋味，不戒嗜欲，不节喜怒，病已而可复作”。
现实中，有些人过于贪图口腹之欲，为了让食物有滋有味，而添加各种调料。稍微有养生知识的人都清楚，饮食要清淡有利于健康，重油重盐都不利于身体健康。
2.超脱外物 远离世俗
在孙思邈看来金钱 权贵身外之物是养生之路的最大拦路虎，除了在饮食，情绪上有所控制外，因为情绪波动过大，也会使人的生理功能产生紊乱，不利于健康长寿。孙思邈还远离世俗权贵，似乎在他看来金钱与权力都不过是身外之物，更是养生之路的最大拦路虎。
回看孙思邈的人生准则，他似乎信奉老庄之道，追求超脱外物。因此，在面对唐太宗所赏赐的爵位时，孙思邈直接拒绝，没有丝毫的贪恋之情，仍然继续选择回到乡间治病救人。
3.不信神丹妙药力达天人合一
对于那些所谓的神丹妙药，孙思邈也从不相信，甚至还嗤之以鼻。一些道士所炼的丹药，虽然初服用时会使人整个精神焕发，但这无疑是以消耗人的生命力为前提。
经过现代的研究，丹药大多是由朱砂各种金属制成，这些都带有剧毒属性，看似被称之为“仙丹”，但实际上就是彻彻底底的一个毒药，早期或许因一些副作用使身体兴奋，但长久下来却是有百害而无一利。
在魏晋时期，许多名人雅士都追求一种用来治愈伤寒症的“五石散”，但其实这就是毒品的前身，虽能够有利于治疗伤寒方面，但同时副作用极为明显，会使人变的极为的亢奋，甚至产生幻觉。
因此，服用五石散来治病，无疑是饮鸩止渴，对身体会产生巨大的毒副作用。所以孙思邈在去世前，多次嘱咐弟子删改掉书中的五石散配方，以防其继续为祸人间。
总而言之，孙思邈崇尚养生理论，更是将其运用于自己的日常生活，认为人要遵从四时而动，不违反自然规律，从而达到天人合一的境界。在适当的时间做适当的事，违背自然规则去强行做一些有碍时宜的事，反而会有碍寿命
返回
Health concept need us to go to spread
Your support will make the world 
Your participation will make the network will be more coloful
