咳嗽的最好食疗方法 3个风热咳嗽方+5个风方寒咳嗽

（一）风寒咳嗽的食疗方法

1）风寒咳嗽食疗方-生姜+红糖+大蒜寒咳嗽方1--

2）防寒咳嗽食疗方-蒸大蒜水风寒咳嗽方2

3）风寒咳嗽食疗方-烤橘子 风寒咳嗽方3-

4）风寒咳嗽方-麻油姜末炒鸡蛋风寒咳嗽方

5）风寒咳嗽方-梨+花椒+冰糖 风寒咳嗽方5--.

以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

（二）风热咳嗽的食疗方

1）风热咳嗽食疗方-梨+冰糖+川贝 风热咳嗽方1

2）风热咳嗽食疗方-萝卜煮水 风热咳嗽方2

3）风热咳嗽还可以吃下列食物

①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。
②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。
③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。
④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好

 患风热咳嗽时，还可以吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。
 

（三）内伤咳嗽食疗方

内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。有些反复咳嗽是由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此首先要调理脾胃，提高身体素质。具体食疗法如下：

1）内伤咳嗽可以使用

2）内伤咳嗽吃山药粥

把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂。山药健脾胃、补肺气、益肾精，不但能止咳治哮喘，还对厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久， 否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。

3）内伤咳嗽用红枣煮白果

取红枣6粒、白果6粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前服用。红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。
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4）内伤咳嗽：核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

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