健康管理与黄帝内经

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当下”健康管理”已被国人澜用的了，买什么都管它叫“健康管理”，做什么都加个“健康管理”

其实“健康管理“是指：通过对人的饮食、运动、心理、生活起居等习惯进行一系列系统、专业的管理来提高人的整体健康水平的行为。
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 一日偶然发现“黄帝内经”里居然也有健康管理，窃喜且分享之，且称其为：古时健康管理
黄帝问与岐伯曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶，人将失之耶
健康管理与黄帝内经
岐伯对曰：
上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
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今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。

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