怎样预防慢性疲劳综合的症

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目前对慢性疲劳综合症的发病原因尚不明确，所以也没有特别有效的治疗方法，对付它的最好办法是预防与日常调养。

预防慢性疲劳综合的症方法一
取穴：太阳穴、前额。
处方：磁石20克，茯神15克，五味子10克，刺五加20克。
用法：先煎煮磁石30分钟，然后加入其余药物再煎30分钟，去渣取汁，将一块洁净的纱布浸泡于药汁中，趁热敷于太阳穴及前额，每晚1次，每次20分钟。
功效：宁心安神。
主治：慢性疲劳综合征失眠者。

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预防慢性疲劳综合的症方法二
取穴：中脘、足三里、脾俞穴。
处方：苍术、白术、神曲、莱菔子、谷芽各80克，枳壳10克。
用法：将上述药物洗净，晒干，研成极细末，装瓶备用。每次取药粉15克，用鲜生姜汁调和成稠糊状，分别敷于上述穴位上，以绵纸盖好，胶布固定，7日为1个疗程。
功效：健脾开胃，理气除胀。

主治：慢性疲劳综合征长期腹胀、纳呆、神倦乏力等症

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