子时 胆经 当令 |
胆经是一条穴位众多的经络,左右两侧各有44个穴位,起于眼外角旁的瞳子 ,止于脚四趾趾角外侧的足窍阴。 敲胆经不但能增强胆汁分泌,有助消化排毒,更主要的是能够舒解肝脏的郁结,调节心理平衡。 经常偏头痛、坐骨神经痛或乳腺方面有问题,都是胆经有了毛病;另外,妇科都是胆经所主。有的人一会儿冷一会儿热,也是胆经的问题。 胆经起始于眼角止于小脚趾 夜里23点到1点不要敲胆经,容易导致肝火大而失眠 胆经上的穴位与相关疾病-51jkgl.com 敲胆经要配合按心包经和肝经的太冲,以保持经络顺接畅通 |
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瞳子髎 | 是胆经的起始点,在眼角旁的凹陷处 | |||||||
治各种眼疾。祛鱼尾纹 | ||||||||
听会 | 在耳垂边贴着面颊的地方。用食指一点按,这里有个窝,张嘴是这个窝是凹进去的。 | |||||||
治耳鸣、耳聋、面瘫 | ||||||||
悬厘 | 治头晕目眩 | |||||||
率谷 | 在耳朵尖上边1.5寸处 | |||||||
治消化不良、酒后头痛、酒后肚子不舒服。 | ||||||||
天冲 | 治情绪激动导致的头痛、惊恐、癫癎 | |||||||
浮白 | 专治熬夜、失眠照成的白发。 | |||||||
风池: | 此穴在后颈部,当枕骨之下入发际陷中,大致与耳垂平。用拇指或食、中、无名三指向鼻根方向用力点按,点按时闭眼效果更佳。 | |||||||
凡是和风沾边的病症,都与这个穴位有关。常揉此穴,可预防和调治由风邪引起的众多疾病。通过刺激此穴, | ||||||||
可改善头面五官的疾病,如鼻炎、眼疾、耳鸣、牙痛、面部神经麻痹。 | ||||||||
肩井: | 此穴在肩膀上较深的凹陷中。右手随意搭在左肩上,右拇指贴于颈左侧,右中指尖下即为此穴 | |||||||
是好几条经循行经过的点,本属于胆经,而后背的三焦经通过这里,胃经从这里穿梭,大肠经也从这里经过,其它经出了问题,揉此穴也有用。 | ||||||||
此穴最善通经活络,消肿散结,善治“不通则痛”之症,另外善治牙痛,若与大肠经的合谷穴同时按压,通常在30秒内效果就很明显。最能有效治乳腺炎,可防治淋巴结核 | ||||||||
渊腋 | 腋窝向下4横指的地方 | |||||||
可以用食指或中指来点。是防治乳腺增生的要穴。治肋间神经痛特别有效。 | ||||||||
日月 幕穴 |
心窝下边,乳房旁开4寸,在乳头的内侧 | |||||||
肝就是日,但就是月,日月穴旁有个期门穴,因此,日月穴从属于期门穴 | ||||||||
只要是胆经淤阻的问题,像胆囊炎、胆结石等,日月穴都会有明显的痛点,要多揉揉它 | ||||||||
京门 肾经 墓穴 |
在胯骨头的边缘,不在肉上,在对应着胯骨两侧的高点处,用手指骨节硌侧面那个位置,用敲打法把它敲出来 | |||||||
补肾大穴。虽然在胆经上,但它是肾的墓穴,肾气很容易在这里汇聚。肾虚、肾气不足,如腰酸、腰痛多揉揉 | ||||||||
带脉 | 带脉、五枢、维道、居髎都在腹部,很难找,用推腹法,将这些穴位都推一遍,要侧着推,往中间推,往腿根部推 | |||||||
腰部 胆经 |
有前列腺的人,从斜的方向推是最好的。 | |||||||
治前列腺疾患、便秘、偏头痛、乳腺增生、妇科病,减肥 | ||||||||
环跳 | 在臀部上 | |||||||
不光是胆经的穴位,还通着膀胱经,是膀胱经和胆经的交汇穴。敲打的姿势应趴着。 治高血脂、水肿、静脉曲张 |
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风市: | 直立,将手垂于两腿外侧,中指尖处即为此穴。 | |||||||
此穴善治各种风症,与风池穴有近似功效,还有安神之功效,用按摩棒稍重一些点此穴一分钟,便会产生睡意。 治疗腰酸、腰胀痛,用拔罐。风症如伤风感冒、身体抽筋、羊角风、癫癎病、帕金森、身上起疹、皮肤瘙痒等 | ||||||||
中渎: | 在风市穴下二寸。 | |||||||
是治疗胆结石、胆囊炎及胆绞痛的要穴。 | ||||||||
膝阳关 | 专治膝盖痛 | |||||||
阳陵泉 合土穴 足三里 |
在膝盖下外侧,腓骨下头前下方凹陷中。是舒筋穴,也是胆经和肠胃相通的一个枢纽(足三里) | |||||||
此穴为胆经之合穴,善治胆囊之病;该穴还为筋之会穴,凡与人体筋有关的病症,都可通过刺激此穴来改善。 | ||||||||
如小儿抽动症、肩肘关节痛、急性腰扭伤。此穴还可调和肝脾,对妇女月经不顺,内分泌失调,甚至更年期综合症拨动刺激此穴很有疗效,此穴最善舒肝解郁,与著名的“消气穴”合用,功效更明显(消气=太冲+合谷+内关) | ||||||||
外丘 阳交 |
是二个并排挨着的穴位,效果和性质一样,哪个敏感就按那个都是胆经的郄穴 | |||||||
专治急症,凡是胆经走向上的突发头痛、乳腺痛、坐骨神经痛,都可以揉 | ||||||||
光明 | 在脚外踝尖上5寸处 | |||||||
是治疗眼疾的穴,可治近视眼、老花眼、老年白内障、青光眼、视神经。 | ||||||||
是胆经的络穴。可治慢性胆囊炎、慢性肝病 | ||||||||
悬钟 | 在外踝前缘上3寸处 在小腿外测 | |||||||
是人体的髓之会穴。脊椎上髓最多,当脊椎痛时要揉此穴。做了腰穿检查后,揉此穴赶紧修复一下。 | ||||||||
胆经主骨所生病,头痛或酸胀、腰椎痛、颈椎病、关节炎等骨头上的病,它都管。腰椎方面的疼痛除了揉悬钟穴,还要揉肾经的太溪穴、复溜穴,如此配合效果才好。 | ||||||||
丘墟 原穴 |
在外踝骨的前缘,是胆经的原穴 | |||||||
专治各种上火之症,如嗓子红肿、咽喉肿痛、牙痛、眼睛发红等。它相当于上身淋巴反射区,可治头痛和乳房痛。 | ||||||||
足临泣(俞木穴) | ||||||||
窍阴(井金穴) | ||||||||
侠溪(荥水穴) | ||||||||
阳辅(经火穴) |
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