到82岁时还有28颗牙

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为什么说82岁还有28颗牙是最理想的健康状况

“到82岁时还有28颗牙”是人生的至尊梦想。原因如下：到82岁还有28牙。意味着虽然年龄已经到82岁了但你的肾功能依然跟年轻时差不多好。骨功能也依然很好。到82岁时你的牙龈还能将你那28颗牙固定住，说明你的脾功能还很好。肾为先天之本，脾为后天之本。82岁了先天之本和后天之本还如此强健，那你还想要什么呢？你能不感到幸福吗？我是营养学医师，我已经把让我服务过的人以及我自己“到82岁时还有28颗牙”当成了我人生至尊梦想了。
嘿嘿，为了“到82岁时还有28颗牙”这个至尊梦想，从现在开始努力吧！
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强健牙齿的方法之一是叩齿

叩齿能促进牙齿周围组织及牙髓腔部位的血液循环，增加牙齿的营养供应，因此能强壮牙齿，从而减少龋齿等牙病的发生。
①叩齿保持面部肌肉
老人若坚持经常叩齿，面颊部还不易塌陷，且咀嚼有力，牙齿也不易松动、脱落。
②叩齿还可以防口臭
③经常叩齿还能防口臭，因为叩齿时，口中唾液增多，中医说唾液是金津玉液，可以清热祛火。
每天早晨上下牙齿反复相互咬叩60~360次，不仅能强健牙齿，对身体其他器官也是很好的锻炼。

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