诱发高血压的因素-饮食 情绪 内分泌 遗传 环境

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高血压分为：轻度、中度、重度三级。 轻度高血压（140-160mmHg & 90-105mmHg)，中度高血压(160-180mmHg & 105-110mmHg)，重度告血压(>180mmHg & 110mmHg) ，  正常血压值140mmHg & 90mmHg
对于高血压，不同的学科有不同的认识。高血压的症状有：头痛、头昏、耳鸣、失眠、心悸气短、爱打哈欠、极易疲劳等

高钠可使血压升高，低钠有助于降低血压，而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。中国北方人食盐多于南方，所以北方的高血压发病率比南方高。

5）维生素D过剩
过量使用维生素D或口服鱼肝油等，会促使大量钙沉积于肾脏和大血管，引起肾钙化和大血管钙化，从而容易导致高血压的发生

6）长期大量吸烟饮酒吸烟可加速动脉粥样硬化，心跳加快，收缩压和舒张压升高。吸烟者易患恶性高血压，且易死于蛛网膜下腔出血，而且尼古丁影响降压药的疗效。另外，大量饮酒也会导致血压升高。

更多关于情绪性高血压

一）情绪性高血压致病机理
情绪性高血压主要是人的情绪突然发生大大改变，致使大脑皮质和丘脑下部兴奋性增高，体内产生肾上腺素，儿茶酚胺，血管紧张素等物质，这类物质会使血管痉挛，血压增高。

二）情绪性高血压分类
1：阵发性情绪高血压，患者平时血压不高，发作时血压骤升，收缩压可达26.6-34 kPa(200-300 mmHg)舒张压也显著升高，可达 17-24kPa(130-180 mmHg)，伴剧烈头痛、面色苍白、大汗淋漓、心动过速、心前区疼痛、心律失常、恶心、视力模糊等。严重者可并发急性左心衰竭或脑血管意外。这些主要是患者情绪过于激动时候产生的。

2：持续性情绪高血压，这类患者平时血压在持续升高的基础上也有阵发性发作，另外还可有畏热、多汗、低热、心动过速、心律失常、头痛、焦虑、消瘦、体位性低血压、血压波动大等表现。部分患者可有血压高、低交替现象，这与患者体内肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺等不同浓度变化有关。这种类型情绪性高血压多表现于性格自负，对每个人都富有敌意的患者。

三)情绪性高血压特点
情绪性高血压直接特点就是，它不分年龄，贫富只要性格是暴躁，易于激动，自负的人都有可能得上这种高血压病症，有些情绪性高血压患者经过心理治疗后均可以将血压恢复到正常水平，严重者就无法恢复。与其它高血压病症不同的是情绪性高血压是可以通过进行一些娱乐活动，旅游来降低血压。

四）情绪性高血压的预防
情绪性高血压要进行积极预防，因为高血压一旦染上就很难痊愈是个长期工程，对于情绪易于激动的人来说平时要多量量自己的血压，要少激动，缓解压力。保持的与人同乐的心情

 

小结：高血压一般四种情况：
1、低压高，高压高，是血管狭窄的状况（血管被压迫）。
2、低压低，高压低，是血虚。
3、低压高，高压正常，是血脂粘稠。
4、低压低，高压高，是血管将要淤堵了

胖人和瘦人高血压的形成过程

胖人高血压形成
胖人高血压－－高血脂导致红细胞聚集－－大脑缺氧－－收缩全身微小动脉－－血压增大－－大脑供氧暂时正常－－长期收缩全身微小动脉－－导致微小动脉痉挛－－长期痉挛缺血氧产生大量自由基－－血管内皮细胞损伤－－动脉粥样硬化开始－－血管平滑肌逐渐钙化－－血管丧失弹性－血管脆化 －－脑中风。

瘦人高血压形成
瘦人高血压－－血管内皮细胞强氧化－－血管内皮细胞损伤－－动脉粥样硬化开始－－血管平滑肌逐渐钙化－－血管丧失弹性－血管脆化 －－脑中风。

美国高血压新标准

健康年轻人的血压是（120/80），老年人的长寿血压是（140/90）

1.（高压高/低压高）

代表是高血压病，高血压十年得冠心病，二十年得脑中风
 

2.（高压高/低压正常）

代表是颈椎病，椎管狭窄或椎动脉狭窄，中风六大成因之一
 

3.（高压高/低压低）代表颈椎病和心肌缺血
 

4.（高压低/低压低）代表是低血压病，中风六大成因之一
 

5.（高压低/低压正常）

代表气血亏
 

6.（高压正常/低压高）

代表心脏负荷大，易成心衰

7.（高压正常/低压低）

代表心肌缺血，易成冠心病
 

理解了吗？你属于哪一种呢？另外血壓还有新消息： 美國已正式規定

65歲以上標準血壓150/90，

80歲以上的正常老人，160甚至170也可以。
 

多年來我們統統受過去著重醫療商業利益＂老標準＂（不能超過120）的數字影響太大了，
 

對60、70以上的老人造成極大不必要的高血壓心理負擔！從今起要更正被醫師教錯的觀念了，請看下列報導。
分享~血壓 請參考：

顛覆我們對正常血壓的認知 / 各種年齡正常血壓應該是多少？ 

正常收縮壓 = 吳氏計算收縮壓=(82+年齡) 

例： 75歲 = 82 + 75 = 157

【結論】

正常縮收壓：

男性=82+年齡，

女性=80+年齡，

健康(正常)指標：實測收縮壓=正常收縮壓。
 

北医三院102大夫告诉我，帕金森药是降压的，

70岁以上的人高血压不能低于130，否则极易产生体位低血压晕倒，

高血压在150～130之间较为安全，

宁可高一点，别低。      

血糖也是如此，随年龄的增加适当放宽标准，

60岁以上糖尿病人空腹血糖控制在6.5左右，

70岁以上控制7.5左右，

80岁以上大多时间不超过8.0，

偶尔在8.5左右就可以了，

老年人低血糖危害更可怕

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