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健康管理是什么健康管理的内容有哪些健康管理是怎么做的

网站：www.51jkgl.com 来源:51健康网-什么是健康管理

什么是健康管理

健康管理实际上就是专业人士对个人或群里的饮食、运动、心理、睡眠以及其他生活习惯的系统性管理，健康管理是对个体和群体健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导及对健康危险因素进行干预的过程。健康管理立足于找出隐藏在人群中可能引起疾病的危险因素,并加以预防或解决。其宗旨是调动个人及集体的积极性,有效地利用有限的资源来达到最大的健康改善效果。
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为什麽要进行健康管理

世界卫生组织公布的健康公式：健康决定因素=15%遗传+17%环境+8%医疗+60%生活方式。

人不能在有了病以后才想到就医、保健，而应该在健康时就注意预防，加强保健，增加健康投资。因此，及时了解身体的健康状况，尽早找出影响个人健康的可控制的潜在危险，做好积极应对措施，这对于深受慢性疾病困扰且处于社会竞争生活的现代都市人来说，就显得尤为重要。

健康管理的内容有哪些

健康管理是由专业健康管理师对个体的健康进行评估、干预以及健康指导

健康管理怎样做

A) 对个体进行健康风险评估，并建立健康管理档案

1）生活方式评估

2）体质评估
3）疾病评估

4）综合体检评估

B)对个体的生活方式，饮食方式，运动方式进行指导干预

1）生活方式干预：包括睡眠运动饮食习惯等方面

2）膳食分析与营养调整

3）根据个人的体质体能特点设计出运动调养方案

4）根据个人的体质特点设计出经络调养方案

C)健康管理咨询服务

1)定期举办健康保健知识讲座
2)定期个体健康进行健康管理跟踪、随访

3)定时发送健康短信

4)健康管理效果阶段性评价

5)不定期举办健康沙龙活动

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D)健康管理方案

1）健康管理处方
个性化的运动、饮食、生活方式处方设计。

2）疾病管理预警
针对客户的年龄、性别、体质、职业、生活方式等特点，制定出适合单个个体人性化体检方案。

根据体检记录和健康档案进行疾病预测预警。

3）系统化健康干预

跟踪疾病发展状况、贴身指导健康生活方式。

4）沙龙式会员管理

宣传健康生活方式，扩大健康管理范畴。

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