9个提升能量最好方法
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如何提升我们的能量？提升自身能量的九个最好方法是:1早睡早起、2明确你的目标 3凡是能够往好处去想、4保持正心正义、5心怀感恩、6过好每一个当下、7多运动、8静心、9链接 大自然
一.早睡早起
第1个提升能量的最好方法是早睡早起，养成一个良好的早睡早起的习惯是非常重要的，早睡早起的人他很容易吸引到财富。早睡早起的人，他的身体也会比较健康，他的经气·神 他的状态都会比较好，所有的富人都知道这个秘密，有一本书叫做《早起的奇迹》那本书的主人公就是通过早起在短短的几年的时间就成为亿万富翁的故事，当我们早起的时候，其实我们就符合了大自然的阴阳的规律，富人大多数都是5:00起床，也就是因为掌握了这个规律，早起是能吸引财富的，早起的人他赚钱赚的比较多，而往往那些爱睡懒觉的人其实真的会吸引贫穷的 一个人想要赚到钱，要想吸引到那些美好的事物，要先把自己的精气神给调整好，建议大家最好的作息时间就是晚上10点左右。最好不要过11点睡觉，而早上的时候，5点起床，最晚不要超过6点，如果说你能够维持这样的一个作息规律一段时间，你的能量自然而然就会恢复到一个高能量，早起之后你可以去做观想目标的练习，其实是能够观想到自己的目标的效果也是非常好，观想目标的练习时间不用太长，五分钟到十分钟都是可以的，或者说你可以一边听着高度量的音乐，一边去做一些运动，你可以运动个20分钟或者半个小时，或者说你早起的时候你这边去规划今天你要做的事情 去写一个待办清单，这样的话，你的工作效率也是非常高的。
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二.明确目标
第二个提升能量的最好方法是明确你的目标，把你的目标梦想写在你的纸上，给明确下来，要好好的想清楚你的人生最终的目标是什么，你有没有发现当我们决定要买哪辆车，或者说决定想要买哪套房子，或者说为我们的孩子打算去准备一样礼物的时候，当你的目标明确之后，其实你是非常有干劲的，你是非常有力量的，所以说要把自己的目标给明确下来，树立明确的目标。可以，他的梦想成功背后是激情。激情背后是热爱 热爱背后是灵魂中的梦想，这也是我们成功的第一步。最开始拥有的只是梦想，以及毫无根据的自信，但是所有的这一切都将从这里出发根据吸引力法则第一步就是向宇宙发出请求。你不知道如何去完成它，那也没有关系，因为如何去完成它，那是宇宙的任务，你的任务是一定要大胆的向宇宙做出要做出要求，你到底想要什么？你要给明确下来，人一旦有了目标，有了梦想，梦想就是发动机，目标就是靶子，当你每天聚焦你的目标的时候，你会浑身充满的力量，当一个人知道自己为什么而活，知道自己为什么而干，其实他是能够克服很多困难的，并且当你知道为了什么而干的时候，本身这就是一股非常强大的吸引力，你自然而然你就会发现能够完成你目标的方式方法都会自动的来到你的大脑当中。
三.凡是能够往好处去想
第3个提升能量的最好方式方法，凡是能够往好处去想，凡是能够发现这件事情他好的一面的时候，这种人的能量就会比较高，因为他不会给自己找麻烦，他会去关注这件事情能给我带来什么，他会从这件不好的事情当中看到好的一面，因为任何事情都是有好的有坏的，福祸都是相依的，但是如果说你能够往好处去想，你就能够乐观起来，这样的话，自然而然你的能量也会越来越好，你的能量也会越来越高，自然而然你的心情也会越来越好，自然而然你也能够释怀。你也能够看清很多事情，你也能够坦然的去接受一件事情，这样的话，你的能量自然而然就会越来越高了，当你不管发生任何事情，都告诉自己这是一件好事时。你的这种观念同样也会影响这件事情往好的地方。这样的话，你就会进入一个良性的生命的发展当中，这样你就会越来越好，哪怕当时看起来是坏事，你也要往好处去想，这样的话，坏事最终也会变成好的事情。
四.保持正心正义
第4个提升能量的最好方法那就是保持正心正义，简单来说呢，就是我们要有一颗善良的心，我们的起心动念要都是善良的，我们要多去帮助别人。要有一颗慈悲善良的心，其实当你有一颗善良的心的时候，你就会去进聚集最强大的力量，哪怕当你自己遇到危险的时候，你的潜意识当中你会意识到这个危险，你也会度过很多的一些灾难，老天就会帮助你，或者说当你遇到一些难题的时候，老天爷会派某一个人过来帮助，所以说积善之家必有余庆，我们一定要增加自己的德行，一个人的人品好，德行好是最大的能量，厚德方能载物，一个人的德行高，同样他做任何事情他也比较容易做成。因为当你不管做任何事情的时候，如果说你的出发点是想要解决别人的问题，或者说你想要因为你的出现而让别人变得越来越好，或者说你想通过你的产品和服务能够帮助更多的人变得幸福，变得美丽，变得健康，变得富足，这样的话，你的能量会是非常非常高，所有的那些能够长时间的拥有巨大财富的人，或者说最终能够取得成功的人，他们肯定是有一颗利他的心的。他们做这件事情的目的不单单是为了自己，更主要的就是他们想把这件事情给做成，想要去帮助更多的人，所以说从短时间来看可能有些人会有疑问，说善良真的会有好报吗？但是和我说你把这个时间周期给他拉长的话，最终善良的人一定会有好报，因为宇宙吸引力法则也叫做-爱的法则，你内心总是正心正义，比如说你做好事，你说好话，你传播正能量，那这些都是可以去增加自身的能量的，有些人说我帮助了很多人。为什么我依然没有获得很大的财富？其实我想告诉大家的是，一个人如果说是善良的话，他帮助了很多人，虽然福未至但祸已经远离他了。所以大家要多去布施 当然你也可以微笑示人，你尊重别人，你展示给别人微笑，你夸奖别人，这也都是布施，你去捐钱，这也在布施。当然如果说你有能力去分享你的知识，你去交给大家 赚到的钱要去帮助大家。学到的知识要教给大家，这都是一种不适的行为，心中有爱的人，他的能量会越来越强大，所以叫做福慧双至。
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五.心怀感恩
第5个提升能量的最好方法，我们要心怀感恩，在做完感恩练习之后，绝大多数的人都感觉到能量茫茫。内心喜悦轻松，当你去感恩的时候，你感恩什么，你就能够获得什么，你感恩谁，你就能够获得他的能量，并且当你去心怀感恩的时候，你释放出去的能量频率是感恩的，那么宇宙就会帮助你吸引来更多让你继续值得感恩的事情，你真的就会好事连连。一个人心怀感恩，他的运气就会越来越好，感恩是离财富最近的。与其去抱怨，或者与其去担心焦虑自己没有得到的东西，你还不如去感恩你已经获得的东西。已经拥有的东西、已经得到的东西、一个人如果说懂得感恩自己已经的到的东西，他将会继续到到更多这样的东西，所以说感恩是你想要的到的事情最快的速度也是一个最重要的方法。对于心怀感恩的人，上天将赐予他更多让他有余，而对于不心怀感恩的人，上天将把他剩下的所有都要夺取，这就是感恩的魔力，感恩是一种魔力啊可以去吸引你想要的任何事物。
六.过好每一个当下
第6个提升我们能量的最好方法，那就是我们要开心愉悦的过好每一个当下，我们要享受当下，因为当你把这个当下不好的时候，你的未来一定是美好，当你去聚焦当下的时候才是最有力量。因为当下的能量是最高的，你的能量你会越来越强，你当下的思想，你当下的语言 包括你当下的感受都会成为你未来生命的体验，这也是吸引力法则最核心的这个地方。在当下就要聚焦生活当中的美好，聚焦美好你就能够吸引美好，哪怕你就静静的坐着，你就是去看一盆花，你都会觉得很开心，你会学到花的绽放，或者说你的孩子可能有点顽皮，有点闹，但是你看到孩子他顽皮他闹 他们代表着他很健康，你看到他健康有活力的样子，也要开开心心的，快快乐乐的，哪怕你有债务。但是你现在还有健康还有亲情，还有那么多的朋友，所以你要去关注好的一面，聚焦美好，只有当下活好了，那么其实很多的一些麻烦事它就自然会消退，自然而然就会有贵人来帮助你解决麻烦和问题，在这里送给大家16个字：“物来顺应、未来不迎、当时不杂、既过不念” 。
物来顺应-就是事情已经过去了，我们要学会顺应和面对。
未来不迎-不必为没有发生的事情而感到焦虑。
当时不杂-我们要专注做好眼前的事情，力所能及的事情
既过不念-已经过去的事情，无论好坏，我们都没有必要再去留恋他。
所以说我们要不惧将来，不念不惧，不困于情，不乱于心，我们要活在当下，享受当下，对于过去发生的事情做到：不纠结，不回头向前看。对于未来没有发生的事情：不焦虑，不担心，我们只要活好当下。把当下该做的力所能及的事情做好。
七.多运动
第7个提升能量的方式方法就是我们要多运动，越有钱的人。越富有的人，越健康的人，越幸福的人，他们其实都有一个共同的他们都喜欢运动，但是你有没有发现日子过得越贫穷的人，活得越痛苦的人，越不健康的人？他们往往是缺乏运动，所以我建议大家我们要养成一个运动的好习惯，要培养自己一个运动的项目。跳跳舞，跑跑步，打打羽毛球，跳绳，游泳，做瑜伽或者简单的做抖操都可以，总之大家一定要多多的去运动。运动是一个人释放负能量的一个非常有效的方法，也是提升能量有效的方法。当你适当的驱动时候，你身体里面会分泌出一种物质，那个物质会杀死你体内那些负能量的因子，并且你运动的时候，你会快速的深呼吸。人的生活系实际上是非常神奇的一个功能。当你进行深呼吸的时候，你体内的那些负能量就会被带出体外，体外那些好的氧气吸入到你的体内，那么你的身体就会愉悦，当你深呼吸的时候，你身体的细胞包括器官其实也都得到了锻炼，但是如果说你你去运动，你是是一直正在沙发上刷手机，你很少运动，那么可能你就很难体会到那种深呼吸的那种感受。所以强烈的建议大家一定要多多的去运动，运动时间不用太长。比如说每天早上5点起床，你可以等20分钟，半个小时，如果条件允许，你可以运动一个小时，也可以一周拨出两到三天的时间。每次运动一个小时，或者说跟家人一起去运动运动都是非常好，你有没有觉察到凡是跟另一半跟孩子一起运动的时候，你的家庭也会越来越和睦，你的家庭就会充满积极向上的正能量，所以建议大家一定要多远，多带着你的孩子去运动。多带着你的另一半去运动
八.静心
第8个提升能量的方法就是静心冥想 静能生慧 静下来就能够让你的心沉静下来，当你能够静下来的时候，你也会比较容易健康的，你也能够容易看透事情的本质，你也能够拿回属于自己的能量。所以建议大家每天留出半个小时的时间静坐，什么都不用想。你就安安静静的坐着，每天给自己半个小时就可以，如果说你能够坚持下去，你就会感觉它的威力。所有富有的人，所有成功的人，他们都拥有静的能力，这也是富人们的一个共同的特点。就是静心冥想，像向乔布斯马云，他们都有冥想，都有给自己禅修的时间，通过这种冥想疗愈提升自己的能量。
九.多跟大自然链接
第9个提升能量的方法就是多跟大自然链接 宇宙当中什么能量最强。太阳的能量最强 你看一下大自然当中万事都能够自然的生长，这都是依靠自然界当中太阳的能量，所以说我们要多出去山里面转转，多到公园里面转转，多到森林树木里面去沐浴一下阳光，当你置身于鸟语花香当中，置身于森林当中，哪怕你什么都不干，你就坐在哪。你就会有一种心旷神怡的感觉，就是因为你汲取了最强大的一种自然界的能量，所以大家应该多去郊区，多去森林里面亲近大自然。晒晒太阳，接受阳光浴，我们要远离城市的喧嚣，不要整天待在家里。也不要整天待在办公室，要去接受宇宙自然界的这种能量。
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