草莓

 

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草莓的功效.6

 
1.草莓明目

草莓具有明目养肝作用。
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2.草莓滋补调理胃肠道

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

3.草莓降血脂

草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

4.草莓防癌

草莓在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

5.草莓清除有毒物质

草莓可以自然平和的清除体内的重金属离子。

6.草莓女性的佳品

女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。

7.草莓减肥

因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。

8.草莓助消化

其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

吃草莓的6个禁忌 (那些人不适合吃草莓)

1、肠胃不好人要少吃草莓

2、尿结石病人少吃草莓

3、草莓不适合加温食用

4、草莓不适合过多食用

5、不吃购畸形草莓

6、草莓一定要清理干净再吃

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